Makanan Sehat Ini Cepat Untuk Turunkan Berat Badan - Bagi anda yang sedang dalam program diet, namun susah sekali menurunkan berat badan, mungkin asupan makanan anda kurang tepat, sehingga berat badan tak kunjung turun, ada bebarapa makanan super sehat yang dapat menurunkan berat badan secara cepat, berikut daftar makanan yang cepat dalam menurunkan berat badan.
Putih Telur
utih telur ternayta dapat dengan cepat menurunkan berat badan anda, hal ini karena utih telur mengandung protein yang cukup tinggi, sehingga akan membuat anda merasa kenyang dalam jangka waktu lama
Kayu Manis
Kayu manis yang neraroma khas ini ternyata juga sangat bagua untuk program penurunan berat badan, hal ini karena kayu manis dapat meningkatkan energi dan memeperlambat kerja insulin dalam tubuh.
Paprika
Konsumsi paprika ternyata juga dapat menurunkan berat badan, kandungan vitamin C yang cukup tinggi dalam paprika membuat anda semakin sehat, sehingga di sarankan untuk mengkonsumsi paprika ini.
Alpukat
Alpukat memang sedikit berlemak, tap tahukah anda bahwa lemak dalam alpukat adalah lemak yang sehat. Alpukat juga kaya akan serat dan rotein yang sangat baik untuk program diet anda
Apel
Ternyata apel mengandung 4-5 gram serat tiap sajiannya, sehingga apel sangat baik untuk anda yang ingin menurunkan berat badan, karena buah apel akan membuat anda tetap merasa kenyang.
Kacang Almond
Selain rasanya yang enak, segenggam kacang almond dapat membuat anda merasa lebih kenyang, karena kandungan gizi di dalamnya ini, kacang almond sangat tepat bila di jadikan menu diet anda.
Anda dapat memilih makanan mana yang anda jadikan sebagai menu sehat anda dalam berdiet, atau anda kombinasi juga akan sehat, selamat mencoba !
