Manfaat Hebat Dibalik Segarnya Air Kelapa - Dibalik rasanya yang segar, buah kelapa ternyata menyimpan segudang manfaat yang dapat kita rasakan. Untuk itu mengkonsumsi air kelapa sangatlah baik. Baik air kelapa insatan, maupun sari air kelapa, ternayat banyak manfaat di dalamnya.
1. Mengandung Anti Aging
Air kelapa ternyata mengandung radikal bebas yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh,juga dapat membantu melawan radikal bebas, sehingga dapat memperlambat proses penuaan.
2. Menurunkan Berat Badan
Air kelapa rendah akan lemak, kalori dan gula, sehingga dapat membantu menekan rasa lapar yang akut, sehingga sangat tepat bagi anda yang sedang ingin menurunkan berat badan. Minuman ini juga sama sekali tidak mengandung bahan kimia, sehingga dapat meningkatkan kelembapan tubuh yang sangat baik untuk meningkatkan metabolisme.
3. Meningkatkan Metabolisme
Selain meningkatkan metabolisme, air kelapa juga dapat meningkatkan energi yang dapat membakar lemak jauh lebih cepat. Soal pencernaan, air kelapa juga dapat membantu peyerapan makanan lebih maksimal, sehingga dapat mencegah terjadinya refluk asam
4. Dapat Membantu Meremajakan Tubuh
Air kelapa ternyata mengandung 94 persen air, sehingga rendah akan kalori. Air kelapa juga bebas lemak dan rendah akan gula. Sehingga dapat meyediakan vitamin, potasium serta enzim dan asam amino.
5. Dapat Mengeluarkan Racun
Air kelapa merupakan sumber alami vitamin dan nutrisi seperti zat besi, kalsium, kalium, fosfor, vitamin C dan vitamin B. Sehingga sangat baikbagi anda yang sedang alergi atau keracunan, meminum air kelapa dapat menghilangkan zat zat yang kurang baik.
6. Bermanfaat Untuk Sistem Syaraf dan Otot
Air kelapa dapat membantu mencegah kram otot dan kejang yang dapat membantu fungsi sistem syaraf anda
7. Membantu Menyembuhkan Mabuk
Air kelapa dapat meringankan kondisi mual dan membuat perut jadi normal. Sehingga sangat baikbagi anda yang sedang mabuk darat, air dan udara.
8. Sangat Baik Untuk Kulit
Selain bagus untuk kesehatan, air kelapa juga dapat membantu menghilangkan jerawat dan membersihkan nodanya, sehingga kulit anda lebih sehat dan lembab
Nah, tak ada salahnya jika anda secara rutin mengkonsumsi air kelapa muda yang segar dan kaya akan manfaat. Karena selain sehat, air kelapa juga baik untuk kecantikan kulit anda.
